Si quieres construir un pecho más grande y prefieres una rutina en casa para lograrlo, has encontrado el video correcto. En solo 10 minutos te voy a mostrar …
Rutina de PECHO EN CASA | 10 Minutos (¡HAZLO CONMIGO!) VIDEO
10 months atrás
48 Comments
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Acerca del autor de este artículo.
Jessie vamos dont be lazy!
Cuantas veces al día? Y a la semana?
Siiiii…
Cada cuanto puedo hacer esta rutina en la semana ?
Que entrenamiento tan explosivo ??
Chicos, con estas rutinas de 10 minutos se puede lograr un cambia muscular?
Hablas mucho tío
???
Mis respetos al traductor, un excelente trabajo ?
Comenzando, 3, 2, 1 push.
eres un crack
Nikagando te sigo el paso xd
Tremenda rutina, todo muy bien explicado, cuántas veces a la semana la puedo hacer?
Justo lo que necesito en esta cuarentena :c
Puedo hacer algún otro agarre, ya que tengo una lesión en la muñeca y no puedo apoyar la mano se esa forma en el piso
Like se estás aquí por el coronavirus
Like si estás aquí por cuarentena del codvid-19
Excelentes ejercicios sin tener que ir al gim felicidades!!!!
3:14 …sin embargo la fatiga acumulada nos va a matar (se acuesta a hacer más) jajaja
DISCULPEN CADA CUANTO SE HACE ESTA RUTINA?
Excelente! Lo practicare en estos dias de cuarentena
Eres un genio Jeff! Eres mi idolo hermano.
Preciso para mi rutina en la cuarentena
F por los que no podemos ir al gym por el coronavirus
Ese Hazlo conmigo me parece conocido vuamossssss
Like si buscas rutinas de entrenamiento en casa por que el coronavirus no te deja salir xd
Cuando estás en cuarentena
Like, si eres de Perú y mañana te tocaba pecho en el gym peroooo ahora ya no se puede por la cuarentena.
Quien mas ve este video por la cuarentena del coronavirus xd
Es triste buscar esto por no poder salir a causa del Coronavirus:(
SI DESEO K LO AGA JESSI!!!!!
muy efectivo y muy bien trabajado los pectorales con estos ejercicios improvisados.
11:40 Gaste 30 mil en la medusa
Pongan el minuto y luego lean lo otro 😉
Muy buena rutina de ejercicios
Gracias..! Thank You.
Parece fácil, pero los 10 segundos se hacen largos y los 20 muy cortos ?
Están súper desafiantes tus ejercisios ???
Hola muchas gracias por sus ejercisios y si queremos que lo hagas Jesse si??
1:45
Lo hize todo tal cual mis hombros ya no los siento, el pecho como si nada >:'v
3 días y ya veo resultados
Vuamosss
Hola soy hendris Lapaix Rivera dominicano y sigo tus programas voy a empezar la rutina en casa gracias por alludrme
Ya veo por què tienes èse físico amigo.Cero pretextos,para no ejercitarte.Abrazo
Excelente
wtf dude no puedo ni levantar el control de la tele y el primer ejercicio ya me canso con solo verlo
Hoy no tengo tiempo para ir al gym. Este video vale oro.
Por favor, sigue "maltratandonos"… ????